こんにちは！きんタローです！
筋トレをしている人は必ず聞かれたことがあるのではないでしょうか。
「何のために筋トレしてるの？」「何を目指してるの？」
今回は筋トレをする理由についてお伝えしたいと思います。
筋トレをする理由
筋トレをする理由。
それはずばり・・
なんかよくわからんけど楽しいから！！
といっても最初は別の理由がありました。
筋トレを始めたきっかけ
一番初めの筋トレを始めたきっかけは、「ナメられたくない」でした。
当時大学卒業を控えてた私は、卒業旅行として海外に行くことが決まったのですが、
体重50kgのガリが海外に行ったらナメられてお金取られたりするかも。と思ったのです。
こんなしょーもないきっかけから筋トレをはじめました。
ただ、筋トレを続けていくうちにだんだんと理由が変わってきました。
自分の身体が変わっていくのが面白い
筋トレを始めて2ヶ月もすると見た目に変化が起きてきます。
胸に厚みが出てきた。腕が太くなった。等、成果が見た目に現れるのが面白いと感じました。
もっと筋トレをしたらどうなるのかを楽しみにやってました。
筋トレをするとポジティブになれる
テンションが上がらない日でも筋トレを行うとテンションが上がり、やる気が出ました。
これには理由があり、筋トレを行うことでテストステロンというホルモンが分泌され、テンションややる気を上げてくれます。
当初はテストステロンという言葉は全く聞いたことがなく、理由はわからないけど
「今日はテンションが上がらないから筋トレをやろう！」という感じで筋トレをやってました。
周りの反応が面白い
ガリだった自分が筋トレをしている話をすると、結構話が盛り上がります。
筋肉を触らせると「え！やばっ！！」と反応が返ってきます。
これが結構面白い(笑)
筋肉と紐づかない人がやってるほどリアクションは高くなると思います。
最終的には楽しいから
やっぱり最終的な理由は「やっていて楽しいから」
これだと思います。
一番最初のきっかけは「ナメられたくないから見た目を変えたい」でした。
それが筋トレを続けていくうちに段々と楽しさを勝手に見出すようになっていきました。
筋トレをまだ始めてない人は理由なくとも是非やってほしいと思います。
筋トレを続ける理由は後からついてきます！！
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